Wspierający rozwój emocjonalny i psychiczny młodych ludzi, ten interaktywny zeszyt ćwiczeń jest idealnym uzupełnieniem ebooka "Budowanie odporności psychicznej nastolatka". Zaprojektowany, aby pomóc nastolatkom i ich opiekunom w praktycznym zastosowaniu narzędzi do budowania odporności psychicznej, ten zeszyt umożliwia wykonanie ćwiczeń, projektów i zapisanie refleksji, które umożliwiają głębsze zrozumienie i stosowanie omówionych strategii. Zeszyt możesz wydrukować lub uzupełniać interaktywne karty w pliku elektronicznym.
Każde ćwiczenie bazuje na modelu uczenia się przez doświadczenie Davida Kolba. Umożliwia to czytelnikom aktywne doświadczanie, refleksję, konceptualizację i eksperymentowanie – kluczowe etapy, które wspierają proces nauki.
Zeszyt ćwiczeń nie tylko umożliwia aplikację teorii w praktyce, ale także inspiruje młodych ludzi do samodzielnego przemyślenia i rozwiązania problemów, co jest istotne w budowaniu i utrzymywaniu odporności psychicznej w obliczu życiowych trudności. Poprzez praktyczne zadania, młodzi ludzie uczą się, jak efektywnie radzić sobie z wyzwaniami takimi jak zastraszanie, śmierć bliskiej osoby czy inne kryzysy.
Ten zeszyt ćwiczeń to nieocenione narzędzie dla każdego młodego człowieka, które pozwala na rozwijanie umiejętności i pewności siebie niezbędnych do pokonania przeszkód i osiągnięcia pełni zdrowia psychicznego.
