Jak pokochać siebie naprawdę
transformacyjna opowieść o powrocie do siebie
To, co dziś nazywasz sobą, może być tylko echem cudzych oczekiwań.
Ten proces to droga do odzyskania prawdy o sobie.
Terapia wewnętrznego dziecka z Katarzyną Anną Paruzel
Jeśli zawsze byłaś „dzielna” zamiast szczęśliwa… to może czas przytulić tę, którą kiedyś byłaś.
Obejrzyj ten krótki film!
Pomoże Ci zrozumieć, dlaczego nadal nosisz w sobie ten ciężar – i co możesz z tym zrobić, zanim zamknie się ostatnia edycja kursu
MANIFEST KURSU
Jak pokochać siebie naprawdę. Terapia wewnętrznego dziecka”
Nie musisz „zmieniać siebie”.
Musisz tylko zobaczyć, która część Ciebie nigdy nie należała do Ciebie.
Twoje reakcje, Twoje schematy, Twoje „tak już mam” –
to nie charakter.
To echo dzieciństwa.
To zapisane w ciele i umyśle strategie przetrwania, które miały Cię kiedyś chronić.
Ale dziś już nie chronią. Dziś Cię zamykają.
Ten kurs nie jest próbą naprawienia Cię.
Bo nie jesteś popsuta.
Ten kurs to mapa wyjścia z przeszłości, która nie powinna już decydować za Ciebie.
Nie obiecam Ci cudów.
Ale jeśli jesteś gotowa przestać się poprawiać i zacząć się rozumieć –
to ta podróż jest dla Ciebie.
To nie terapia światłem.
To demontaż starego oprogramowania.
Bo świadomość to nie uczucie.
To kod, który można przepisać.
🎥 CASE STUDY 1
Magda: pierwszy raz odpoczęłam bez poczucia winy
„Mam dwójkę dzieci, pracuję na etacie i przez lata miałam poczucie, że muszę być silna. Kiedy kładłam się spać, myślałam: zrobiłaś za mało, znowu za mało.
Ten kurs mnie rozbroił. Płakałam przy pierwszej medytacji. Po raz pierwszy od niepamiętnych czasów usiadłam z herbatą bez wyrzutów sumienia.
I wtedy zrozumiałam – ja nie muszę już niczego udowadniać. Mam prawo po prostu być.”
– Magda, 41 lat
🎥 CASE STUDY 2 — Ula: pierwszy raz poczułam, że jestem prowadzona
„Przerobiłam już wiele kursów rozwojowych, ale dopiero tutaj miałam wrażenie, że ktoś naprawdę mnie trzyma za rękę.
Medytacje są tak spokojne, a jednocześnie precyzyjne, że prowadzą mnie przez każdą emocję, krok po kroku.
Pierwszy raz czułam spójność wewnętrzną. To nie była inspiracja – to była zmiana.”
– Ula, 36 lat
🎥 CASE STUDY 3 — Joanna: zniknął mi wstyd z ciała
„Bałam się mówić, bałam się czuć. Nawet jak nikt nie patrzył – byłam spięta.
W kursie zaczęłam oddychać. Naprawdę. I kiedy zrobiłam ćwiczenie z lustrem, coś pękło.
Nie stałam się idealna – ale przestałam się siebie wstydzić. A to dla mnie jak wyjście z więzienia.”
– Joanna, 34 lata
Dla kogo jest ten kurs?
Ten kurs jest dla Ciebie, jeśli…
✅ czujesz, że Twoje dzieciństwo zostawiło w Tobie bolesny ślad, choć nie potrafisz tego nazwać,
✅ odczuwasz lęk przed odrzuceniem, krytyką, brakiem akceptacji,
✅ ciągle starasz się być „w porządku”, „doskonała”, „dzielna” – nawet kosztem siebie,
✅ czujesz ciężar winy i nie pozwalasz sobie na odpoczynek,
✅ masz w sobie dziecko walczące lub dziecko niewidzialne – i nie chcesz już dłużej udawać, że wszystko jest w porządku,
✅ jesteś terapeutką lub coachką pracującą z innymi – ale czujesz, że Twoje własne dziecko wewnętrzne wciąż czeka na usłyszenie.
Ten kurs nie tylko leczy – on przywraca Twoją własną prawdę.
Kto nie powinien brać udziału? (ważne!)
- Osoby szukające duchowego pogłaskania.
- Osoby, które nie chcą myśleć, tylko czuć.
- Osoby, które liczą, że „ktoś je naprawi”.
Nie obiecuję Ci cudów.
Ale jeśli przyjrzysz się sobie z miłością, może wydarzy się coś prawdziwego
To, co uczestniczki mówią po kursie, nie jest „wow, było fajnie”.
To raczej… „wreszcie czuję się sobą”.
Możliwe rezultaty kursu
✨ Zaczynasz mówić „nie” bez lęku i „tak” bez poczucia winy.
✨ Doświadczasz spokoju, którego nie musisz sobie wywalczyć.
✨ Nie tłumaczysz się już ze swoich potrzeb.
✨ Dopuszczasz łagodność – nie rezygnując z własnej siły.
✨ Twoje relacje przestają być walką lub udawaniem.
✨ Czujesz, że jesteś dla siebie ważna i ... nie boisz się tego powiedzieć.
✨ HISTORIA 1 – Magda
Magda, 41 lat:
„Mam dwójkę dzieci, pracuję na etacie i przez lata czułam, że nie mogę odpocząć, dopóki wszystko nie jest ogarnięte. Po jednej z medytacji usiadłam z herbatą i... po raz pierwszy nie czułam winy, że nic nie robię. To był moment, w którym zrozumiałam: ja już nie muszę zasługiwać, żeby istnieć.”
✨ HISTORIA 2 – Joanna
Joanna, 34 lata:
„Bałam się mówić, bałam się nawet oddychać swobodnie. Cały czas czułam napięcie – jakby ktoś mnie obserwował i oceniał. W kursie zaczęłam robić ćwiczenia z lustrem. W którymś momencie… przestałam się siebie wstydzić. Nie jestem idealna. Ale nie jestem już wrogiem samej siebie.”
✨ HISTORIA 3 – Ula
Ula, 36 lat:
„Zrobiłam wiele kursów, czytałam książki, ale ciągle czułam się rozsypana. Medytacje prowadzone zadziałały inaczej – jakby ktoś mnie naprawdę trzymał za rękę. Przestałam się rozpraszać, przestałam analizować. Poczułam spójność. I to zmieniło wszystko.”
Proces, który nie kończy się na teorii. Przechodzisz przez transformację – krok po kroku, w rytmie Twojego życia.
Co znajdziesz w kursie?
Co znajdziesz w kursie?
Proces, który nie kończy się na teorii.
Przechodzisz przez transformację – krok po kroku, w rytmie Twojego życia.
To nie są „moduły szkoleniowe”.
To etapy powrotu do siebie.
Każda lekcja, każde ćwiczenie, każda medytacja – została zaprojektowana tak, byś mogła naprawdę spotkać się z tą częścią siebie, która została kiedyś pominięta, uciszona, zraniona.
- Pracujesz swoim tempem.
- Masz dostęp do całego kursu od razu.
- Możesz powracać, kiedy tylko poczujesz, że chcesz.
🎧 42 godziny (lekcje + medytacje prowadzone)
📝 Zadania integracyjne w PDF
🪷 6 modułów procesu terapeutycznego
💎 Dodatkowe materiały:
– Ebook „Jak wyjść z roli grzecznej dziewczynki”
– Medytacja z wewnętrznym dzieckiem (do pracy codziennej)
– Checklista „Kiedy znów wpadniesz w stary schemat”
📜 Certyfikat ukończenia PDF
🔒 Dostęp do platformy 24/7 – bez limitu czasu
Wewnątrz czeka na Ciebie również niespodzianka w postaci 20% zniżki na dowolne szkolenie z naszej nowej oferty.
Jesteśmy w trakcie nagrywania szkoleń kompetencyjnych wpisanych do rejestru Biura Usług Rozwojowych.
Sprawdź dokładnie, co zawiera każda część kursu:
🟣 MODUŁ 1: Zobaczyć to, czego się nie widzi - Świadomość
🟣 MODUŁ 2: Czy można przyjąć siebie taką, jaka jesteś? - Akceptacja
🟣 MODUŁ 3: Zatrzymać się i usłyszeć - Uważność
🟣 MODUŁ 4: Masz wybór. Nawet jeśli dotąd czułaś, że nie. - Wybór
🟣 MODUŁ 5: To wszystko ma sens. Teraz już wiesz, jak wrócić. - Integracja
🟣 MODUŁ 6: Nowy początek. Ale tym razem w Twoim rytmie. - Domknięcie i samodzielna praca
Każdy moduł to nie tylko wiedza, ale także praktyka – ćwiczenia, medytacje i refleksje, które pozwolą Ci głębiej zrozumieć siebie i poczuć realne zmiany w życiu. Warsztat jest jak dobrze napisany serial: każdy odcinek rozwija historię, buduje napięcie i przygotowuje Cię na wielki finał– moment, w którym przeszłość przestaje Cię trzymać, a Ty odzyskujesz wolność i harmonię.
Poznaj swoją przewodniczkę w tej podróży:
Mam na imię Katarzyna.
Nie jestem osobą, która „odkryła uzdrawianie i teraz się nim dzieli”.
Jestem psychoterapeutką, badaczką i kobietą, która przeszła tysiące godzin pracy – z klientami, z nauką, ze sobą.
Od lat łączę to, co wielu uważa za niepołączalne: fizykę, neurobiologię, psychikę i świadomość.
Bo widzę, że za każdym mechanizmem – czy to neuronem, czy traumą – stoi ta sama potrzeba: być sobą. Wreszcie i naprawdę.
Nie poprowadzę Cię przez cudze cytaty.
Poprowadzę Cię przez proces, który stworzyłam na podstawie własnych doświadczeń i wiedzy.
Taki, który działa. Cicho. Głęboko. Bez fajerwerków. Ale skutecznie.
Jeśli wciąż szukasz kogoś, kto Cię zrozumie – może czas, byś usłyszała samą siebie.
📍 Katarzyna Anna Paruzel, PhD.
Psychoterapeutka, badaczka świadomości, założycielka Instytutu im. Rogera Penrose’a
To ostatnia edycja tego kursu!
Po jej zakończeniu zostanie wycofany z oferty w tej formie i cenie.
Nie piszę tego po to, żeby wywołać presję.
Piszę, bo to prawda!
Ten kurs – w takiej formie, z takimi materiałami i w tej cenie – jest dostępny po raz ostatni.
Po zakończeniu tej edycji zostanie wycofany z oferty i już nie wróci w tym kształcie.
Jeśli czujesz, że to dla Ciebie – zrób ten krok, zanim drzwi się zamkną.
Czasem to, co odkładasz na „kiedyś”, cicho czeka tylko na jedno:
aż powiesz sobie „teraz!" >>
OPCJA 1 – Dla tych, którzy chcą iść samodzielnie
Kurs online – pełny dostęp
- Dostęp natychmiastowy
- Dożywotni dostęp do kursu
- Wszystkie medytacje, materiały i PDF-y
- Certyfikat ukończenia
- To najlepszy wybór, jeśli czujesz, że chcesz rozpocząć proces we własnym rytmie – z czułością i czasem tylko dla siebie.
OPCJA 2 – Dla tych, którzy chcą osobistego prowadzenia
Kurs + 1h konsultacji indywidualnej
- Wszystko z opcji 1
- ➕ Godzinna konsultacja ze mną (do wykorzystania w ciągu roku)
- ➕ Możliwość rat (przez system Tpay – aktywna dla kwot powyżej 300 zł)
- To opcja dla Ciebie, jeśli czujesz, że warto porozmawiać o Twojej drodze, sytuacji lub potrzebujesz osobistego wsparcia.
Niezależnie od tego, którą drogę wybierzesz – pamiętaj, że najważniejszy jest pierwszy krok.
A ten możesz zrobić właśnie teraz.
💼 Zaufanie i jakość
Ten kurs został opracowany przez Instytut Nauk Interdyscyplinarnych im. Rogera Penrose’a –
oficjalnie wpisany do Rejestru Usług Rozwojowych (BUR)
prowadzonego przez Polską Agencję Rozwoju Przedsiębiorczości.
Numer wpisu: ID189659